出産後のクマ、寝不足だけ？40代女性の裏ハムラ症例【浦和】
目次
出産後に気になるクマ。「寝不足だけ？」と思ったら
出産や育児で生活のリズムが変わり、自分のことはつい後回し。ふと鏡や写真を見て、目の下のクマが気になることはありませんか。まず浮かぶのは、「寝不足だけなのかな？」という疑問かもしれません。
クマは、睡眠だけで説明できるとは限りません。目の下の色味に加え、ふくらみや凹みによる「影」が重なっていることもあります。「出産後から気になる」という時期と、実際にクマをつくっている要素を分けて考えると、ケアや治療の選び方が整理しやすくなります。
この記事でご紹介するのは、出産後からクマが気になるようになった40代女性の1症例です。正面・左右斜めの写真と、裏ハムラ法を選んだ医師の判断を、順番に解説します。
冒頭の疑問は読者のお悩みを想定したもので、掲載患者さんの発言を引用・再現したものではありません。出産がこの方のクマの原因だと断定するものでもありません。
クマを見るときは「色」と「凹凸」を分けます
診察では、目の下の暗さをひとまとめにせず、色味そのものなのか、凹凸がつくる影なのかを確認します。両方が混ざることもあるため、「青クマ・茶クマ・黒クマ」の名前だけで治療を決めないことが大切です。
① 色味を見る
皮膚の色素や薄さ、血管などが関わっていないかを確認します。ふくらみへの手術だけで、色味の悩みすべてに対応できるわけではありません。
② 凹凸と、頬へのつながりを見る
目の下のふくらみ、その下に続く凹み、頬のボリューム、皮膚の余りを確認します。正面だけでなく斜めからも見るのは、この段差を捉えるためです。
今回の診察で重視したのは、ティアトラフの凹みと、ゴルゴライン周辺の中顔面の痩せでした。ティアトラフは目頭の下から続く溝状の凹み、ゴルゴラインは目の下から頬にかけて目立つ溝の呼び名です。難しい名前を覚えるより、「目の下だけでなく、頬とのつながりも見る」と考えていただくと分かりやすいと思います。
40代女性の症例を、正面と斜めから見てみましょう
掲載する3枚は、同じ方の正面・左右斜めの写真です。3症例ではありません。裏ハムラ法（靱帯剥離＋脂肪再配置）を1回行い、いずれも上段が術前、下段が術後1か月です。
BRIGHTS CASE / 同じ方の3方向
正面｜術前・術後1か月
経過・治療回数：1回の手術から1か月後。上段が術前、下段が術後1か月です。回復途中の経過で、最終結果や長期的な結果を示すものではありません。
施術内容：裏ハムラ法（経結膜的眼窩脂肪移動術／靱帯剥離＋脂肪再配置）。自由診療・公的医療保険適用外。
費用：症例ページ掲載のモニター価格440,000円＋麻酔代5,500円、合計445,500円（税込）。モニターには条件があり、すべての方に適用される価格ではありません。
主なリスク・副作用：腫れ・痛み（1日〜1週間程度）、内出血（2週間程度）、左右差、希望どおりにならない可能性、数か月間の拘縮（硬さ）、感染など。まれに修正手術が必要となる場合があります。症状の程度・期間、効果・仕上がりには個人差があります。
正面では、左右の目の下を含めた全体の印象を見ます。術後1か月の写真では、ふくらみの輪郭と、その下に沿う影が術前より控えめに見えます。
BRIGHTS CASE / 同じ方の3方向
右斜め｜術前・術後1か月
経過・治療回数：1回の手術から1か月後。上段が術前、下段が術後1か月です。回復途中の経過で、最終結果や長期的な結果を示すものではありません。
施術内容：裏ハムラ法（経結膜的眼窩脂肪移動術／靱帯剥離＋脂肪再配置）。自由診療・公的医療保険適用外。
費用：症例ページ掲載のモニター価格440,000円＋麻酔代5,500円、合計445,500円（税込）。モニターには条件があり、すべての方に適用される価格ではありません。
主なリスク・副作用：腫れ・痛み（1日〜1週間程度）、内出血（2週間程度）、左右差、希望どおりにならない可能性、数か月間の拘縮（硬さ）、感染など。まれに修正手術が必要となる場合があります。症状の程度・期間、効果・仕上がりには個人差があります。
斜めからは、目の下のふくらみと、その下の凹みがつくる段差を確認できます。ふくらみだけでなく、頬へつながるラインにも注目してください。
BRIGHTS CASE / 同じ方の3方向
左斜め｜術前・術後1か月
経過・治療回数：1回の手術から1か月後。上段が術前、下段が術後1か月です。回復途中の経過で、最終結果や長期的な結果を示すものではありません。
施術内容：裏ハムラ法（経結膜的眼窩脂肪移動術／靱帯剥離＋脂肪再配置）。自由診療・公的医療保険適用外。
費用：症例ページ掲載のモニター価格440,000円＋麻酔代5,500円、合計445,500円（税込）。モニターには条件があり、すべての方に適用される価格ではありません。
主なリスク・副作用：腫れ・痛み（1日〜1週間程度）、内出血（2週間程度）、左右差、希望どおりにならない可能性、数か月間の拘縮（硬さ）、感染など。まれに修正手術が必要となる場合があります。症状の程度・期間、効果・仕上がりには個人差があります。
反対側も同じように、目の下から頬へのつながりを見ます。写真の光、角度、目の開き方も見え方に影響するため、写真だけで変化のすべてを判断することはできません。
術後1か月は経過を確認する一つの時点です。硬さや腫れなどが残ることもあり、気になる症状があれば術後の相談や必要に応じた診察で確認します。この写真と同じ仕上がりを保証するものではありません。
セルフケアと医療をどう選ぶ？今回の選択の理由
休息や肌へのやさしいケアから見直せることも
できる範囲で休息をとり、目元を強くこすらず、肌の乾燥や紫外線にも配慮する。こうした普段のケアは、無理なく続けたいことです。一方で、目の下のふくらみや凹みが主な悩みなら、睡眠や化粧品だけで段差を変えることには限界があります。
ケアをしても気になる、以前の写真と比べて見え方が変わった、何が原因なのか分からない。そんなときは、まず診察で整理してみてください。相談したからといって、手術を選ぶ必要はありません。色味や皮膚の状態が中心なら、それに合う方法を検討します。
この方には「減らす」より「移して整える」を
院長・今村直樹の判断
今回、裏ハムラ法を選んだ決め手は、ティアトラフの凹みに加えて、ゴルゴライン周辺にも痩せが見られたことです。目の下のふくらみだけに注目して脱脂すると、すでにある凹みやげっそりした印象が強調される懸念がありました。
そのため、この方には脂肪を減らすことだけを目指すのではなく、眼窩脂肪を移動・再配置して、ふくらみと凹みの段差を整える裏ハムラ法を選びました。
これはこの方の目元と頬の状態に基づく判断です。脱脂がすべての方に不向きという意味ではありません。また、裏ハムラ法で中顔面の痩せやゴルゴラインをすべて解消できるわけではなく、対応できる範囲と残る可能性のある症状を診察で共有します。
脱脂と裏ハムラ法を比べるときは、料金や手軽さだけでなく、「ふくらみを減らした後に、凹みがどう見えるか」も確認しておきましょう。
治療時期や来院について確認したい方は、公式LINEからお問い合わせいただけます。LINEは一般的なご案内であり、診断や手術の適応判断は診察で行います。
相談前に整理したい、時期・育児・費用のこと
「いつ受けるか」も、治療計画の一部です
出産からどれくらい経っているか、授乳の有無、服用中のお薬、体調を診察時に教えてください。「産後何か月なら全員受けられる」と一律には決めず、麻酔や術後のお薬、回復の時間も含めて相談します。
- 仕事：人前に出る予定や休みを取れる時期を整理しておく。
- 育児：抱っこ、送迎、家事などで手を借りられる人がいるか確認する。再開時期は診察で個別に相談する。
- 術後の予定：必要に応じた受診・術後相談や、モニター撮影などの予定を確認する。
- 仕上がり：気になるのはふくらみ、凹み、色味のどれか。気になる角度や場面を言葉にしておく。
ダウンタイムと主なリスク
当院でご案内している一般的な目安は、腫れ・痛みが1日〜1週間程度、内出血が2週間程度です。手術後は3日間のテープ保護が目安となります。ただし、これらは「その日までに必ず目立たなくなる」という期限ではありません。大切な行事の直前は避け、余裕のある日程を相談しましょう。
左右差、希望どおりにならない可能性、数か月間の拘縮（硬さ）、感染などがあり、まれに修正手術が必要となる場合があります。回復や仕上がりには個人差があります。治療内容、経過観察の期間・通院予定は診察でご説明します。
費用は、麻酔まで含めて確認しましょう
| 裏ハムラ法 | 税込料金 |
|---|---|
| 通常価格 | 660,000円 |
| モニター価格 | 440,000円 |
| 笑気麻酔（オプション） | 5,500円 |
| 静脈麻酔（オプション） | 88,000円 |
本治療は自由診療（公的医療保険適用外）です。2026年10月24日時点の公式料金です。モニターには条件があり、詳細はカウンセリングでご案内します。ご希望の麻酔などによって総額が異なるため、見積もりで確認してください。掲載症例は、モニター価格と麻酔代を合わせて445,500円（税込）です。
よくあるご質問
Q．産後のクマは、寝れば治りますか？
睡眠だけでは説明できないことがあります。色素や皮膚の状態、ふくらみと凹みによる影などを分けて確認し、自分に合った対処を考えましょう。
Q．今回、脱脂ではなく裏ハムラ法を選んだのはなぜですか？
ティアトラフの凹みとゴルゴライン周辺の痩せがあり、脂肪を減らすだけではげっそりした印象を強める懸念があったためです。この方の診察所見に基づく選択で、全員に当てはまるものではありません。
Q．授乳中でも手術できますか？
授乳の状況、体調、使用する麻酔や薬を含めて個別に判断します。自己判断で授乳やお薬を中断せず、まず診察でご相談ください。
Q．術後1か月で完成ですか？
いいえ。掲載写真は1か月時点の経過です。腫れや硬さが残ることもあるため、その後も経過を確認します。
Q．相談だけでも大丈夫ですか？
まず原因や選択肢を知るためのご相談でも構いません。治療するかどうか、いつ受けるかは、説明を聞いたうえでご検討いただけます。
関連する情報
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気になる理由と、期待できる変化を一緒に確認します。育児や仕事の予定もふまえ、無理のない治療計画をご相談ください。
BRIGHTS beauty clinic｜浦和駅徒歩5分
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執筆・監修：今村直樹（BRIGHTS beauty clinic院長）
美容外科医。症例固有の治療選択は院長の診察所見に基づきます。本記事は一般的な情報提供であり、個別の診断に代わるものではありません。情報確認日：2026年10月24日。
参考資料
- BRIGHTS公式：40代女性の裏ハムラ法・術後1か月症例（症例写真、経過、費用、リスク）。
- BRIGHTS公式：裏ハムラ法、公式料金表（一般的な治療案内・現行料金）。
- Huangら（2014）Clinical analysis and classification of dark eye circle。クマの色素性・血管性・構造性・混合性の評価を扱った研究。色味と凹凸を分けて考える参考であり、産後の方に対する手術効果を証明する資料ではありません。
アイキャッチの女性は説明用の生成イメージです。本文の症例写真とは異なります。
